冬季間は、更になまった体が醜い。
外で体を動かさない、言い訳ばかり自分に。
ならば、膝にも負担が少ないチャリではどうだ！
室内トレーニング用ローラー台。
コソトレ。
難易度が高い、フロント浮動式ゲット！
何とかカメラ目線も出来る様に♫
チャリは長女のお上がり。
３０秒も漕ぐと太ももパンパン。
効果あり。

本日、ＳＵＧＯ走行会で休業します。